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Souffres-tu d’hyper stress au travail?
L’hyper stress, c’est quoi?
Il s’agit des effets d’un stress aigu ou d’un stress chronique qui induit un état de mal-être physique, émotif
Je déteste le vélo, et pourtant il m’a sorti de mon burn-out
J’écris ce blogue en réagissant spontanément à un article aperçu sur LinkedIn qui disait que les activités sportives étaient plus...
Les effets de la méditation de pleine conscience sur votre anxiété
Il y a une quinzaine d’années, je suis tombé sur un texte intéressant du psychiatre français Christophe André qui faisait une...
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